La Psychotérapie: Un Puissant Outil Yogique

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Nombreuses sont les fluctuations du mental qui prennent racine dans le corps émotionnel. Afin d’apaiser le mental, de ne pas se laisser entrainer par les identifications erronées avec ses fluctuations, il convient de guérir autant que possible nos blocages émotionnels, ce que permet, to some extent, la pratique du yoga. Combiner cette pratique avec un travail de psychotérapie s’avère pertinent, dans mon cas cela est meme crucial.

Cet article se propose de partager certaines expériences yogiques illustrant la complémentarité de ces deux approches.