Shankaprakshalana (nettoyage intestinal)

Dates à venir.

Exposition au froid.

Je propose d’accompagner un groupe une fois par mois vers une exposition progressive et volontaire au froid. Nous commencerons par une exposition à l’air pour aller petit à petit vers l’exposition à l’eau. Les pratiques sont joyeuses et elles amènent à un dépassement de soi inespéré );

Première date le 7 octobre.