Hatha Yoga avec Rodolphe Milliat

Week end de pratique, animé par Rodolphe Milliat.

Un yoga complet, heureux, efficace, est composé de diverses pratiques complémentaires. A quoi servirait un corps parfait s’il n’était pas accompagné par un mental équilibré, libre de tout conditionnement ?

Ainsi m’efforcerai-je de partager quelques pratiques variées qui ont jalonné ma sadhana pendant près de cinquante années. Je dois l’essentiel de mes pratiques et de mon orientation spirituelle à mon maitre bien-aimé Sri Sri SriSaccidananda Yogi mais je remercie tout autant les initiateurs qui ont croisé significativement ma route.

Je mettrai ce weekend l’accent sur les chants, les mantras, le pranayama et l’art subtil d’éveiller la kundalini par des pratiques hatha yoguiques. Rien de bien original, certes, mais un partage fraternel dans l’amour et l’expression du vivant, dans cette extraordinaire opportunité de notre présente incarnation sur terre.

Programme :

Le vendredi soir, le groupe se rencontre, assise autour du dhuni (feu sacré)

Samedi et dimanche, le programme est le suivant: (la journée se terminera vers 18h le samedi, et vers 16h le dimanche).

• 6:30 : Méditation sur les âdhâras
• 7:30: Mantra / Asanas / Pranayama
• 11: pause (repas léger)
• 14: Discussion, Asana, Pranayama

Vendredi soir & Samedi soir : repas copieux. Des fruits frais et secs ainsi que des tisanes sont en libre service tout le week end. Nourriture bio et vegan; si vous avez besoin d’emporter de la nourriture particulière (par exemple des protéines animales), pas de soucis.

Tarif: environ 160 euros pour l’enseignement, 100 pour l hébergement  en pension complète (du vendredi soir au dimanche aprés midi)

Inscriptions: via le formulaire de contact sur le site (qui bugge parfois), ou : claudia.ruff[AROBAZ]cheminduyoga.fr – 06 69 26 68 39